(財)三菱養和会 ::: 巣鴨スポーツセンター ::: 健康体力測定

住所
〒170-0002
東京都豊島区巣鴨2-8-1
巣鴨スポーツセンター

電話
健康サポートセンター
03-3915-2634

受付時間
月～金(祝日を除く)
10:00～17:00

休館日
各月31日
夏期8月14日～16日
年末年始12月30日～1月4日

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健康づくりの方法はいろいろありますが、まず自分のカラダをきちんと知ることから始めてみませんか。
運動のアドバイスなども行っている三菱養和会健康サポートセンターの健康体力測定を、いきいき健康生活にお役立てください。

無理な運動は健康を損なう可能性があります。安全に運動するためには、運動時における自分の身体の状態をきちんと知ることが大切です。
運動負荷テストでは、運動時の心電図・血圧をチェックして、安静時の検査ではわからない運動中の身体の変化を確認します。
身体や体力に合った運動内容や強度などのアドバイスを行います。

【運動負荷テスト】
	安静時と運動時(固定式自転車エルゴメーター使用)の心電図・血圧をチェックし、比較を行います。

【形態】　身長・体重・体脂肪率
【問診】　簡単な質問です。事前に問診票をお渡しいたします。
● 所要時間約1時間（着替えの時間は含みません）

1,500円

18歳以上の方

測定スケジュールをご確認ください。

希望される測定日の1週間前まで。

「體」という文字は“骨”に“豊か”で“からだ”を意味します。

“からだ”を意味するように、身體力測定では、身長や体重の形態的指標、骨量、動脈硬化、肺機能の内面的指標、持久的能力および筋力の体力指標など、身体の様々な側面から“からだ”をみていきます。測定はご希望の項目をお選びいただけます。
※「體」は「体」の旧字体で、文字を組み合わせて意味を表す会意文字です。

１．骨量
超音波を使って踵骨(かかとの骨)から
骨量を測定します。

２．動脈硬化指標
両手首、両足首の血圧から
動脈硬化指標を測定します。

３．最大酸素摂取量
固定式自転車エルゴメーターを使用し、持久的能力を測定します。

４．肺機能
肺活量、努力性肺活量を測定します。

５．握力
筋力の指標である握力を確認します。

【血圧】／【形態】身長・体重・体脂肪率
【問診】簡単な質問です。
　事前に問診票をお渡しいたします。
※血圧、形態、問診は必須項目となります。

●所要時間　約30分
最大酸素摂取量測定を希望する場合は、約１時間
（着替えの時間は含みません。）

	無料
	18歳以上の方
	測定スケジュールをご確認ください。
	希望される測定日の前日まで。

■ 7月の測定実施予定表（PDF）

・測定は全て予約制です。
　ご予約・お問い合わせは、お電話もしくは直接お越しください。
　(財)三菱養和会　健康サポートセンター
　TEL 03-3915-2634　　受付日時　月～金(祝日を除く)10:00～17:00

※予約時に必要書類(当日のご案内、問診票など)を郵送もしくは
　お渡しいたします。
※キャンセル、変更などは、測定日の前日までにご連絡ください。
※測定は、巣鴨スポーツセンター別館3階測定室にて実施します。