三菱養和スポーツスクール | ジュニアスクール

水泳は心身のバランスのよい発育・発達を促進する全身運動です。特に心肺機能を向上させ、成長期の子どもたちの基礎体力を伸ばします。

対象者: 1歳半～高校3年生 ※対象学年は年度（4月〜3月）の4月現在
（高校生は選手・育成コースのみとなります。）
開催施設: 巣鴨スポーツセンター
使用施設: プール

スクールの特長
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クラス内容
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選手育成コースのご案内

スクールの特長

1歳半から3歳までの幼児を対象とした親子クラスと3歳から小学生・中学生を対象としたクラスがあり、幼児期の早い段階から「スポーツの楽しさ」を体験できます。
各クラスの中で泳力別に組み分けをして、泳力に合わせた練習を行います。
顔を水につけることから始め、「潜る、浮く」といった基本から、「キック、クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ」、そして45項目の級基準に沿ったカリキュラムで、段階をおって、一人ひとりの心と体の成長と発育に応じた最適な練習を行っていきます。

級基準⇒こちら

※選手としての活躍を目指す、選手・育成コースについては、こちらをご覧ください。

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指導員について

競技経験を持つ指導員が、競技で培った経験を生かしバリエーション豊かな練習でお子様の発育発達をサポートします。

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クラス内容

親子クラス 幼児（1歳半～3歳）と保護者1名: 保護者と一緒に参加するクラスです。水のなかで楽しく運動しながら、親子の絆と心身の発達をサポートしていきます。お子様1名に対し、保護者1名の参加となります。
【Ｇクラス】 幼児（3歳～年長）: 泳力別に組分けをして、レベルに合わせた練習を行います。
幼児期の初めての集団行動や親離れを水泳を通して学んでいくクラスです。水と楽しく遊びながら丈夫な体を作っていきます。
【Ｈクラス・Iクラス】 幼児（年中）～小学6年生: 泳力別に組分けをして、レベルに合わせた練習を行います。
水慣れから4泳法まで年齢に応じた正しい泳ぎの姿勢を習得しながら、泳ぐことの楽しさとトータル的な身体能力の向上を図っていきます。
【Jクラス】 小学1年生～中学3年生の上級者: 上級者を対象とした特別指導クラスです。1時間に1500～2000ｍほど泳ぎます。