経験豊なコーチングスタッフが丁寧に指導いたしますので、目的にあわせてご参加ください。
開催予定
・年度（4月～3月）の開催予定は、こちら（PDF）をご覧ください。
こども向け：スイム、体操、サッカー、テニスなど
おとな向け：サッカー、弓道、健康増進運動など
・開催日時、お申し込み方法など詳細については、決まり次第、本ページにて各教室毎にご案内いたします。
お申し込みについて
・教室の参加には、事前にお申し込みが必要です。なお、定員になり次第、締め切らせていただきます。
・受講料は、申込受付時にお支払いいただきます。
・日程は変更になる場合がありますので、ご了承ください。
こども向け
三菱養和サッカー教室〔2/19調布〕 参加者募集
- 内 容
今回は幼児年少さんも女の子も参加可能です
- 開 催 日
平成２４年２月１９日（日）
- 対 象 者
幼児の部：年少・年中・年長
親子の部：年少・年中・年長
小学１･２年生の部：小学１～２年生
女子の部：小学生１～６年生- 受 講 料
無料
- 定 員
なし
- 開 催 場 所
公益財団法人三菱養和会 調布グラウンド
東京都調布市染地2-48-1(☆施設案内をご覧ください)- 申 込 受 付
【申込方法】
調布グラウンドに備付けの参加申込者に必要事項をご記入の上窓口にご提出いただくか、こちらからFAX専用申し込みフォームをプリントアウトしていただき、必要事項をご記入の上お申込み下さい。
調布グラウンドＦＡＸ ０４２-４４０-３４６２
≪受付時間≫ 平日: ９：３０～１８：００ 土日:９:３０～１６：３０
【申込締切】
平成２４年２月１５日（水）
詳細はこちら- お問い合わせ
三菱養和会調布グラウンド TEL 042-440-3461
２月１９日サッカー教室 担当 ： 猪俣・小谷野
三菱養和サッカー教室〔2/11巣鴨〕 参加者募集
- 内 容
みんなで楽しく簡単なボール遊びや試合を行います。
- 開 催 日
平成24年2月11日 （土・祝）
- 対 象 者
学年 集合 解散
親子の部（年中・年長） 9：30 10：45
幼児の部（年中・年長） 11：15 12：30
小学1･2年生の部 14：00 15：30
- 受 講 料
無料
- 定 員
親子の部（年中・年長）各30組
幼児（年中・年長）の部各40名
小学1･2年生の部 各55名
※定員になり次第、締め切りとさせていただきます（先着順）- 開 催 場 所
公益財団法人三菱養和会巣鴨スポーツセンターグラウンド
- 申 込 受 付
平成24年1月23日（月）～2月3日（金）
詳細はこちら- お問い合わせ
三菱養和サッカースクール ℡03-3917-1342（サッカーコーチ室：担当 田中）
春休み短期水泳教室
- 内 容
５日間の集中レッスンです！（１日１時間で５日間連続の短期教室）
初めての方から泳げる方までレベル別に指導いたしますので、泳ぎが苦手なお子さんも安心してご参加ください。
- 開 催 日
平成２３年４月２日（月）～６日（金）連続５日間
Ａコース ９：３０～１０：３０
Ｂコース１０：３０～１１：３０
Ｃコース１４：２０～１５：２０
Ｄコース１５：２０～１６：２０- 対 象 者
年中～中学生（平成２４年４月現在の学年）
※中学生はＣ・Ｄコースのみご参加いただけます。- 受 講 料
三菱養和スポーツスクール会員 ５，０００円（お申込時に会員の方）
一 般 ６，０００円- 定 員
各コース ９０名
先着順- 開 催 場 所
巣鴨スポーツセンター プール
- 申 込 受 付
平成２４年２月２３日（木）～３月２１日（水） 受付時間：１０：３０～１７：３０
申込書に必要事項を記入の上、受講料を添えて総合受付にてお申込ください。
※お申し込みは、お一人様１コースとさせていただきます。
なお、混雑時はご友人の分を一緒にお申し込みいただくことはできません。
詳細はこちら- お問い合わせ
内容に関して：スイムコーチ室 ０３－３９１７－１６６４
空き状況など：代表電話 ０３－３９１７－１２３１
おとな向け
ジャズダンス講習会
- 内 容
ジャズダンスに必要なストレッチや基本動作をゆっくり丁寧に指導します。
少人数制で、指導者がしっかりとフォローしながらのレッスン。
最初は上手く踊れなくても、毎週続けると確実に上達しますので安心してご参加下さい。
まずは、音楽に合わせて楽しく踊りましょう！- 開 催 日
平成２３年度 １期４～６月 ２期７～９月 ３期１０～１２月 ４期１～３月
- 対 象 者
１８歳以上（高校生は除く）
- 受 講 料
会員：９，０００円
一般：１６，０００円- 定 員
２０名
- 開 催 場 所
巣鴨スポーツセンター ３階スタジオ
- 申 込 受 付
各期のご案内（ＰＤＦ）をご覧下さい
詳細はこちら- お問い合わせ
申込：０３－３９１５－２７１１
内容：０３－３９１５－２５９２
フラダンス講習会
- 内 容
フラダンスは手の動きで愛する心やハワイの自然を表現しています。
南の島の心地よい音楽に合わせて一緒に踊ってみませんか？
期毎に曲が替わるので、初めての方でも安心してご参加ください！
- 開 催 日
平成２３年度 １期４～６月 ２期７～９月 ３期１０～１２月 ４期１～３月
- 対 象 者
１８歳以上（高校生は除く）
- 受 講 料
会員：１０，０００円
一般：１８，０００円- 定 員
２５名
- 開 催 場 所
巣鴨スポーツセンター ３階スタジオ
- 申 込 受 付
各期のご案内（ＰＤＦ）をご覧下さい
詳細はこちら- お問い合わせ
申込：０３－３９１５－２７１１
内容：０３－３９１５－２５９２
らくらく運動講習会
- 内 容
日常の生活に必要な体力維持のための高齢者向けの体操です。
月単位で参加できる運動教室です。- 開 催 日
木曜 10：00～11：30
平成23年度の実施日は、下記の詳細をご覧ください。- 対 象 者
65歳以上（お一人で開催場所まで来られる方）
- 受 講 料
毎月5,000円
- 定 員
20名
- 開 催 場 所
巣鴨スポーツセンター 別館 多目的ルームＡ・Ｂ
- 申 込 受 付
月曜～金曜（祝日を除く）10：00～17：00
お電話、もしくは巣鴨スポーツセンター 総合受付にお越し下さい。
詳細はこちら- お問い合わせ
第一事業部 03-3915-2634
はつらつ運動講習会
- 内 容
生活習慣病や心疾患が気になる方。これから運動を始めたい方におすすめの講習会です。
健康体力測定の結果をもとに、ご自身に適した運動強度を設定いたします。
個人の設定強度に合わせて、心臓リハビリテーション指導士が、無理なく・楽しく運動指導いたします。
内容①アップライトバイクによる有酸素運動
②補助器具（チューブ、ボール）を用いた筋力トレーニング
③ストレッチ- 開 催 日
水曜日 10:45-12:00
添付のカレンダーをご参照ください。- 対 象 者
18歳以上の方。
＊講習会参加に先立ちまして、健康体力測定（予約制）の受検が必要です。
（運動強度を設定するため。）- 受 講 料
1,200円/回 （都度払い）
- 定 員
14名（定員になり次第、受付終了いたします。）
- 開 催 場 所
巣鴨スポーツセンター 別館3階 測定室B
＊更衣室は、別館１階をご利用ください。- 申 込 受 付
月曜～金曜（祝日を除く） 10:00-17:00
お電話、もしくは巣鴨スポーツセンター本館１階総合受付にお越しください。
詳細はこちら- お問い合わせ
第一事業部 03-3915-2634
