対象者別
こども向け
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スイム、体操、サッカー、テニス、キッズビクス、ゴルフ、武道（剣道 空手道 柔道）
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スイム、体操、サッカー、テニス
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スイム、体操
※個人でなく団体（チーム、クラブ）単位での参加となります。
おとな向け
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スイム、テニス、プール歩き、卓球、のびのび運動、ママビクス、ゴルフ、武道（居合道 合気道）
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サッカー、武道（弓道）、ダンス（フラダンス、ジャズダンス）、健康増進運動（らくらく運動、はつらつ運動）
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サッカー
※講習会単位で受講要件が異なります。 -
スイム、サッカー、バレーボール
※個人でなく団体（チーム、クラブ）単位での参加となります。 -
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テーマ別
スポーツ
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通年開催の会員制スクール。
・ジュニアスクール（9種目）：週1回・週2回コース、選手育成コース
・成人スクール（9種目）：週1回・週2回コース
※スクールへの参加は入会手続きの翌月からとなります。 -
短期間のスポーツ教室。
「おとな向け」と「こども向け」を開催。
※開催は各教室毎のご案内となります。 -
サッカーの指導者資格取得（4種）のための講習会。
※講習会単位で受講要件が異なります。 -
スイム、体操、サッカー、バレーボールの競技会。
※参加は個人でなく団体（クラブ、チーム）単位、競技会毎のご案内となります。 -
平日昼間に巣鴨スポーツセンターのスポーツクラブを利用できる会員制度。
※手続きの翌月からの入会となります。入会には予約が必要です。 -
いわゆる打ちっぱなしと各種レッスン。
※レッスンは予約制となります。
セミナー
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健康に関するテーマのセミナー。
4月、7月、10月、1月の第一水曜日（休館の場合は翌週）に巣鴨スポーツセンターにて開催。
※参加は予約制、参加費は500円です。
体力測定
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自分の身体の状況を知る。
希望の項目を選んで測定、測定結果とともに運動実践などをアドバイス。
※参加は予約制、料金は無料です。
