暑い夏は、アロマ香る空間で快適にエクササイズ！

プログラム実施時間内、予約不要でいつでもお気軽にご利用いただけます。

8つのマシントレーニングの間はリズムステップの動画を見ながらステップ＆ダンス！

1回30分でOK！楽しくサーキットトレーニングをしていきましょう♪

まだ体験していないという方、ぜひ無料体験にご参加ください！下部URLよりお気軽にお申込みください♪

＜利用料＞

・スポーツクラブ会員、成人スクール会員、ジュニアスクール会員ご家族：2,400円／月

・一般の方：4,800円／月

（ジュニアスクール会員ご家族、一般の方は別途登録手数料￥1,100をいただきます）

◆利用料金の詳細はこちら

◆プログラム内容、実施時間の詳細はこちら

～サーキットトレーニングとは～

全身を鍛える8種類のマシントレーニングと楽しいリズムステップを交互に行います。

心拍数を保った状態で筋力トレーニングを行うことで、短時間でもより効果的に筋肉に負荷をかけ脂肪燃焼効果を高めます。

★無料体験のお申込み★

申込み予約サイトはこちら

（予約サイトでは会員ログインはせずに「連絡先を直接入力する」からお申込みください。）

体験時間 → 月～金　10：30～、11：15～、14：45～、15：45～、　土　13：45～、14：45～、15：45～（祝日はお休みです）

・所要時間は30～45分程度です。

・通常のレッスンに一緒にご参加いただく形となります。

・混雑時はお待ちいただくこともございます。あらかじめご了承ください。

・専用の簡易更衣室・無料レンタルシューズあり。

Webからのお申込みの他に、下記お電話・窓口でもお受けしております。

ご不明な点等ございましたら下記までお問合せください。

＊＊＊＊＊　巣鴨スポーツセンター　03-3915-2711　＊＊＊＊＊＊＊