トピックス

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2016年09月24日

【三菱養和こころとからだの健康セミナー】9/20開催しました

9月20日(火)、
永年に亘りNHKでテレビ ・ラジオ体操の指導に携わっていらした長野信一先生をお招きして、
三菱養和こころとからだの健康セミナー
「あなたのラジオ体操が明日から変わる」
~6分間の体操にすごい効果が詰まっているんです~
を開催しました。

「ラジオ体操の第一・第二」、および「みんなの体操」の
ひとつひとつの動作を(耳に馴染んだ懐かしい声で)丁寧に説明いただき、
途中、休憩をはさんで、少し汗ばむ程に身体を動かしました。

体操の持つ意味と効果について詳しく解説いただけたので、
今日からでも、自宅テレビの前で一緒に体操を行うのにも役立ちます。

台風16号の接近による悪天候にもかかわらず、50名近くの方にご参加を頂き、
活気溢れるセミナーとなりました。


中央が長野信一先生。