12月に以下の要領で、身体いきいき短期運動サロンを開催いたします。
12月はプール改修工事によりプールの利用を休止とさせていただきます。
ご自宅でもできる運動を紹介するプログラムですので、ぜひご参加ください。

１．開催日　月曜日　12月1日、8日、15日
　　　　　　木曜日　12月4日、11日、18日　　全6回
２．時　間　10：30～11：30
３．場　所　巣鴨スポーツセンター　会議室B
４．講　師　板橋雅子（公益財団法人日本スポーツクラブ協会理事）
５．対　象　18歳以上どなたでも
６．内　容　介護予防のための自宅でもできる運動の紹介
７．定　員　40名（最少催行人数7名）
８．費　用　３回コース　7,000円（税込）　６回コース　9,000円（税込）
　　　　　　　開催日の中であれば、どこでも参加可能です。
９．申　込　11月4日（火）10：00～11月27日（木） 17:00
　　　　　　会員の方；会員証ご持参、本館１階総合受付設置のATMでコースを選択のうえ、現金で支払い。
　　　　　　一般の方；申込用紙に必要事項記入のうえ、本館１階総合受付に提出、現金で支払い。
10. その他 ・動きやすい服装でご来館ください。土足で大丈夫です。
フィットネス会員の方は、利用可能時間内であれば、会員ロッカーをご利用いただけます。それ以外の方はロッカーをご利用いただけません。
　　　　　　・医師に運動を禁止されている方のご参加はご遠慮ください。