2026年3月10日(火)11：00～こころとからだの健康セミナーを開催します。
本セミナーは会員でなくとも、18才以上(高校生除く)であればご参加可能です。
ご家族、ご友人にもお声がけいただき、ぜひご参加ください。

「年齢のせいにしない！腰や膝を鍛えて楽しい毎日を過ごすためのヒント」
日常生活で腰や膝の痛みを感じることはありませんか？
本セミナーでは腰痛や膝痛のメカニズムを紹介しながら、予防・改善のトレーニングや運動を紹介いたします。
時間の限られている方も腰の回と膝の回の２部制にしておりますので、どちらかでもご参加可能です。

～講師紹介～
世良　泰　先生　(医療法人社団VITA池尻大橋せらクリニック院長)

日時　：2026年3月10日(火)　・腰の回　11:00~11:45　・膝の回　12:00~12:45
　　　　　受付は各回15分前から伺います。
対象　：どなたでも(18歳以上)
場所　：公益財団法人三菱養和会　巣鴨スポーツセンター　4階会議室B
定員　：75名
参加費：各回　500円　腰の回、膝の回　両方参加される方は1,000円です。
ご予約：2026年2月12日(木)10:00より 先着順
電話…03-3915-2711　窓口…巣鴨スポーツセンター本館1階　総合受付　またはメール　karada@yowa.or.jp
お申込み時に➀お名前➁年齢➂性別➃電話番号をお知らせください。

料金のお支払いは当日開始前までにお支払いください。
(会員の方は会員証ご持参のうえ、総合受付ATMにて現金で、会員でない方は当日受付にて現金でお支払いください。)
入金後のキャンセル／ご返金はできませんので、あらかじめご了承ください。