2022.08.01

こころとからだの健康セミナー 参加者募集の件

こころとからだの健康セミナーを以下の要領で開催いたします。
みなさまのご参加お待ちしております。
当日は、軽く身体を動かしますので、動きやすい格好でお越しください。

1.日  時 2022年9月27日(火) 11:30~12:30 (受付11:15~)

2.講  師 櫻井浩美トレーナー (SUNTASUKU所属 当会パーソナルレッスン担当)

3.内  容 「~自宅で出来る運動講座~ ふらつかない・転倒しないカラダ作り」
        ⓵転倒やふらつきに関する身近な事例の紹介(講義)
        ⓶椅子を配置した会場でも行えるバランス感覚のチェック方法(実技)
        ⓷ふらつきや転倒に関連する講義(身体のつくり/姿勢/筋肉など)
        ⓸自宅で出来るバランス感覚の鍛え方(実技)
        ⓹質疑応答

4.会  場 巣鴨スポーツセンター 会議室B

5.対  象 18歳以上どなたでも(高校生除く)

6.定  員 75名 先着順

7.参 加 費 500円 

8.申込方法 ⓵会員の方 WEB申込 → ATM支払い (ATMで直接支払いとお申込み可能です)
       ⓶一般の方 karada@yowa.or.jp にメールにてお申込みください。
        必要事項 ・氏名(ふりがな) ・生年月日 ・電話番号 ・住所
        参加費は当日現金でお支払いください。
9.申込期間 8月18日(木) 10:30~
10.キャンセル 入金後のキャンセル、返金はできませんので、予めご了承ください。
11. そ の 他 添付のちらしをご参照ください。

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