テニススクール

対象者

  • 成人スクール

    18歳以上(高校生を除く)

    開催施設:

    巣鴨スポーツセンター体育館
    調布グラウンドオムニコート

  • ジュニアスクール

    幼児(年長)~中学3年生

    開催施設:

    巣鴨スポーツセンター体育館

  • 選手コース

    小学3年生~高校3年生
    ※ご入会については指導員の許可が必要となります。

    開催施設:

    調布グラウンドテニスコート

成人スクール

レベルに応じたクラス編成で
親切・丁寧指導。

テニスは生涯をつうじていろいろな楽しみ方ができるスポーツです。健康づくりのため、また技術向上のため、また家族や仲間で一緒に楽しむためなどさまざまな目的で、年齢、体力に応じて楽しんでいただくことができます。

スクールの特長

簡単なラリーが出来るようになることから、試合を楽しめるように、また、ライフワークとしてテニスを楽しみたいという方から、更なる上達を目指している方まで、幅広い層に対応しています。

指導員について

日本プロテニス協会・日本スポーツ協会の指導者資格や選手としての実績などを持つ、指導員が担当します。

  • 開催施設:

    巣鴨スポーツセンター体育館
    調布グラウンドオムニコート

  • クラス・料金(2022年4月〜2023年3月):
    18歳以上(高校生を除く)の方がご入会いただけます。

    巣鴨スポーツセンター 巣鴨スポーツセンター

    各クラス毎に週1回、週2回コースのいずれかを選択いただけます。

    初心者クラス

    テニスに初めて接する方、テニスの指導を受けたことがない方、テニスの経験から時間が経過されている方が対象。ラケットの持ち方、構え方、フォームを中心に練習し、お互いにつなげられるラリーまでを主目的とします。ダブルスのプレーに必要な基礎にも触れていきます。

    月会費・クラスの表

    ※初心者の方はTHクラスのみ受講いただけます。

    ※週2回コースはありません。

    初級クラス

    初心者クラスで習得した内容をベースにグランドストローク、ネットプレーのレベルアップとより正確なラリーを磨いていきます。
    ダブルスでのプレーを主としたレベルアップを目指し、並行陣、雁行陣でのプレーをマスターしていきます。

    中級クラス

    初級クラスで習得した内容をベースに各技術のレベルアップを目指します。並行陣、雁行陣での戦術をマスターしていきます。

    上級クラス

    中級クラスまでに習得した技術、戦術、フィジカルをベースに各プレーの正確性と応用力を磨いていきます。多種多様な陣形、フォーメーション、戦術に挑戦していきます。

    月会費・クラスの表

    ※レッスンは初級・中級・上級のレベルに分かれて行います。

    調布グラウンド 巣鴨スポーツセンター

    各クラス毎に週1回、週2回コースのいずれかを選択いただけます。

    初級・初心者クラス

    定員8名

    テニスに初めて接する方、またテニス経験の少ない方で基本中心に指導員とラリーが続くよう練習します。

    中級クラス

    定員8名

    ラリーが続けられる方で更にネットプレーを安定させ平行陣ダブルスを目指します。

    上級クラス

    定員8名

    上級者で各ショット、連携プレー、ゲームの運びのさらなるレベルアップを目指します。

    ショット別クラス

    定員6名

    月毎にレッスンのテーマを変更し、ショットを中心とした練習をします。

    トーナメント

    定員6名

    ゲームに必要な練習内容中心でゲームでのレベルアップを目指します。

    レディーストーナメント

    定員6名

    上級レベルの女性を対象にハイレベルなプレイを目指すダブルス形式のトーナメントクラス。

    シングルストーナメント

    定員6名

    上級レベルの方を対象に、さらにハイレベルなプレイを目指すシングルス形式のトーナメントクラス。

    【クラス編成】

    月会費・クラスの表

    【月会費】

    月会費・クラスの表

    の週2回コースへのご入会、コース変更については指導員の許可が必要となりますので、事前にご相談ください。

    ※初心者クラスの週2回コースはありません。

  • スクールカレンダー:

    ・年度(4月〜3月)のスクール実施日、行事予定などを掲載しています。

    PDFのアイコン

    巣鴨

    PDFのアイコン

    調布

    ・各スクールのカレンダーはこちらでご確認いただけます。

  • 行事:

    スクール活動の一環として、行事を実施しています。
    【巣鴨スポーツセンター】
    5月、12月デイキャンプ
    11月秋の日帰りキャンプ
    3月ゲーム集中練習会

    【調布グラウンド】
    9月ワンデイ大会

特典

◆日曜日・夏休みは、ご家族の方(3歳以上)も一緒に巣鴨スポーツセンターのプールをご利用いただけます。
※夏休みのご利用は別途ご案内いたします。

利用できる日時
日曜日10:00〜17:00
利用料金
幼児(3歳以上)無料/小・中学生550円/高校生以上1,100円
※小学生以下の方のご利用は、お子様2名につき成人1名の付き添いが必要です。

◆巣鴨スポーツセンターのゴルフ練習場を会員料金でご利用いただけます。

利用できる日時
月〜金10:00〜22:00
10:00〜20:00
日・祝日10:00〜18:00
利用料金
520円(1カゴ 2階 50球、3階 60球)
※ティーチングプロによる、個人レッスン、グループレッスンも会員料金でご利用いただけます。(詳細はお問い合わせください。TEL 03-3940-0435)

巣鴨では体験は実施しておりません。)

スクール以外でも
ご利用いただけます。

スポーツクラブ会員の方がご利用いただける三菱水泳教室詳しくはこちら

よくあるご質問

Q.入会のクラスレベルはどうしたらよいですか?

【巣鴨開催】
ご入会時にご記入いただくアンケートでご判断のうえ、申し込みください。判断が難しい場合は、ご自分の判断より1ランク下のクラスでお申し込みください。なお、ご入会後、コーチの判断で、クラスレベルを変更願う場合がございます。
【調布開催】
随時、入会体験を実施していますので、ご相談ください。日程などは調布グラウンドまでお問い合わせください。

Q.レベルが上がるとどうなるのですか?

【巣鴨開催】
各レベルでの技術目標が達成した段階で、担当コーチがお伝えいたします。

Q.練習はどんな内容ですか?

【巣鴨開催】
おおよそ3カ月単位で、基本、応用、まとめ(ゲーム)のカリキュラムを組み、練習していきます。

Q.ラケットを持っていないのですが?

【巣鴨開催】
一時的にお貸し出しできるラケットがございますので、当初はラケットなしでもご参加いただけます。テニスシューズと運動できる服装でご参加ください。ラケットは自分にあった重さ、太さなどが重要ですので、担当コーチにご相談ください。

Q.テニスシューズはどのタイプを選んだらいいですか?

【巣鴨開催】
ややブレーキがかかりやすいサーフェスのため、オールラウンドタイプをお勧めします。インドアですので、室内履き専用でご用意ください。

Q.調布開催のスクールは、雨の場合は中止ですか?

雨で中止となった練習については、振り替え制度がございます。

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ジュニアスクール

レッスンを通じて、
礼儀作法やルールを習得。

テニスは生涯をつうじていろいろな楽しみ方ができるスポーツです。健康づくりのため、また技術向上のため、また家族や仲間で一緒に楽しむためなどさまざまな目的で、年齢、体力に応じて楽しんでいただくことができます。

スクールの特長

小さいお子様にはテニスの楽しさを、学年が上がるとともに技術とスポーツマンシップを身につけていきます。
天候に左右されにくい室内コートを使用した教室です。

指導員について

日本プロテニス協会・日本スポーツ協会の指導者資格や選手としての実績などを持つ指導員が担当しています。

  • 開催施設:

    巣鴨スポーツセンター体育館

  • クラス・料金(2022年4月〜2023年3月):
    各クラス毎に週1回、週2回コースのいずれか選択いただけます。

    ショートテニス

    幼児(年長)~小学2年生

    テニスの導入として、小さく軽いラケットとスポンジボールを主に使用します。TENNIS PLAY&STAY(ITF推奨プログラム)に基づき、年齢に応じた様々な練習を行います。

    月会費・クラスの表

    指定スポーツウェア(Tシャツ・テニスパンツ)をご用意ください。【6,600円〜】

    ジュニアテニス

    小学3年生~中学2年生

    テニスの基本的な技術とマナー・礼儀など、スポーツマンシップを習得し、テニスの楽しさと厳しさを身につけていきます。TENNIS PLAY&STAYに基づいたボールの使用で、年齢や技術に応じ様々な練習を行います。
    小学3・4年生は60分間、小学5年生~中学2年生は80分間のクラスとなります。

    月会費・クラスの表

    継続者に限り、中学3年生までご在籍いただけます。

    指定スポーツウェア(Tシャツ・テニスパンツ)をご用意ください。【6,600円〜】

    ステップアップクラス

    中学3年生まで

    選手コース(調布開催)へのステップアップを目指し、基礎体力を養いながら、マナーや取り組み姿勢を学んでいきます。大会出場を行いながら、選手コース進級を目指します。
    原則としてジュニアテニスからの進級となり、コース変更には指導員の許可が必要となります。

    H・Iクラス月会費・クラスの表

    TJU(ステップアップクラス)は、原則としてTJまたはTJ0からのコース変更となります。
    コース変更については、指導者の許可が必要となります。

  • スクールカレンダー:

    ・年度(4月〜3月)のスクール実施日、行事予定などを掲載しています。

    PDFのアイコン

    カレンダー

    ・各スクールのカレンダーはこちらでご確認いただけます。

  • 行事:

    スクール活動の一環として、行事を実施しています。

    4月ジュニアゲーム集中練習会

    7月サマーキャンプ

    10月チャレンジマッチ

    12月ジュニアゲーム集中練習会

特典

◆日曜日・夏休みは、ご家族の方(3歳以上)も一緒に巣鴨スポーツセンターのプールをご利用いただけます。
※夏休みのご利用は別途ご案内いたします。

利用できる日時
日曜日10:00〜17:00
利用料金
幼児(3歳以上)無料/小・中学生550円/高校生以上1,100円
※小学生以下の方のご利用は、お子様2名につき成人1名の付き添いが必要です。

よくあるご質問

Q.ラケットの用意は必要ですか?

幼児(年長)~小学2年生は、ショートテニスとなりますので、スクールでラケットを用意しています。小学3年生以上は、硬式テニスのラケットを各自ご用意ください。ラケット購入に際し、ご不明な点がありましたら、初回練習日に担当コーチにご相談ください。その際ラケットはお貸しいたします。

Q.小さいので、ボールが体に当たるのではと心配です。

幼児(年長)~小学2年生については、スポンジボールを使用します。柔らかいボールですので、当たることがあっても痛くありません。

Q.ラケットが体に当たったりしませんか?

むやみにラケットを振らないように、マナーとルールを指導しています。

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選手コース

指導方針

◇将来一人の社会人としての社会性を身につけるために、挨拶・マナー・感謝の心・礼儀などの指導をする。
◇皆の模範になるような人格養成をする。
◇全国大会で活躍できる選手を育てる。

目標

◇日本の代表となり、世界の舞台で戦える選手を目指す。
◇感謝の気持ちを忘れない選手になる。

三菱養和スポーツスクールの選手・育成
  • 開催施設:

    調布グラウンドテニスコート

  • コーチ:

    チーフコーチ鷲田 典之(わしだ のりゆき)
    日本テニス協会公認S級エリートコーチ(日本スポーツ協会公認コーチ4)

    全日本ジュニアテニス選手権大会にシングルス、ダブルス共に活躍できる選手を育てるとともに、挨拶・マナー・感謝の心・礼儀などを指導し、将来一人の社会人として皆の模範となるような人格涵養を目指しています。

  • クラス・料金(2022年4月〜2023年3月):
    小学3年生~高校3年生の方が対象となります。

    ご入会については指導員の許可が必要となります。
    選手コースについては、随時セレクションを実施しておりますので、お問い合わせください。
    お問い合わせ調布グラウンドTEL 042-444-3855(担当:選手クラス 宇井, 菅原)

    選手コース

    選手育成コース月会費・クラスの表

    ※当会調布グラウンドでの練習となります。

  • 年間予定:

    4月

    保護者会
    東京都小学生テニス大会
    全国選抜ジュニアテニス選手権大会関東予選
    東京都小学生大会
    シルクカップジュニア

    5月

    全国小学生関東予選

    7月

    関東ジュニアテニス選手権大会
    全国小学生大会

    8月

    全日本ジュニア選手権

    9月

    兵庫国際ジュニアトーナメント
    RSK全国選抜関東予選
    中牟田杯全国選抜関東予選

    10月

    スーパージュニア国際テニス大会
    RSK杯全国選抜大会

    11月

    東京都秋季小学生テニス大会
    中牟田杯全国選抜大会

    12月

    京王ウィンタージュニアテニス選手権
    柏ジュニアテニス選手権

    1月

    MUFGジュニアトーナメント東京都予選大会

    2月

    東京都選抜ジュニアテニス冬季大会

    3月

    東京ジュニアテニス選手権

実績

活動報告

2020年

KTA杯関東ジュニアトーナメント

  • 18歳以下男子シングルス準優勝

  • 18歳以下女子シングルス出場

  • 14歳以下男子シングルス出場

MUFGジュニアテニストーナメント2020東京都予選大会

  • 16歳以下男子シングルス優勝

2019年

関東ジュニアテニス選手権大会

  • 12歳以下 男子シングルス出場

東京ジュニアテニス選手権大会

  • 16歳以下 男子シングルス出場

  • 16歳以下 女子シングルス出場

  • 12歳以下 男子シングルス ベスト8

全国選抜ジュニア選手権関東予選大会

  • 12歳以下 男子シングルス出場

東京都選抜ジュニアテニス選手権大会

  • 12歳以下 男子シングルス 第3位

第一生命全国小学生テニス選手権大会

  • 男子シングルス ベスト16

全国小学生テニス選手権関東予選大会

  • 男子シングルス出場

東京都小学生テニス大会

  • 男子シングルス 準優勝

U-15全国選抜ジュニアテニス選手権大会(中牟田杯)

  • 男子シングルス出場

2018年

東京ジュニアテニス選手権大会

  • 12歳以下 男子シングルス出場

東京都小学生テニス大会

  • 男子シングルス ベスト16

2017年

東京ジュニアテニス選手権大会

  • 18歳以下 男子シングルス、ダブルス出場

  • 18歳以下 女子シングルス出場、ダブルス ベスト16

  • 12歳以下 男子シングルス出場

2016年

関東ジュニアテニス選手権大会

  • 18歳以下 女子シングルス出場

東京ジュニアテニス選手権大会

  • 18歳以下 女子シングルス ベスト16

  • 18歳以下 女子ダブルス ベスト8

  • 18歳以下・16歳以下・12歳以下 男子シングルス出場

  • 16歳以下 女子シングルス出場

  • 16歳以下 女子ダブルス出場

2015年

関東ジュニアテニス選手権大会

  • 16歳以下・12歳以下 女子シングルス出場

  • 16歳以下・12歳以下 女子ダブルス出場

東京ジュニアテニス選手権大会

  • 12歳以下 女子ダブルス準優勝

  • 18歳以下・12歳以下 男子シングルス出場

  • 18歳以下・16歳以下・14歳以下・12歳以下 女子シングルス出場

  • 16歳以下・14歳以下 女子ダブルス出場

2014年

東京ジュニアテニス選手権大会

  • 18歳以下 男子シングルス出場

  • 16歳以下 女子シングルス出場

  • 16歳以下 女子ダブルス出場

全国中学生テニス選手権大会

  • 団体戦出場

2013年

東京ジュニアテニス選手権大会

  • 18歳以下・16歳以下・14歳以下・12歳以下 女子シングルス出場

  • 18歳以下・16歳以下・12歳以下 女子ダブルス出場

全国中学生テニス選手権大会出場

2012年

関東ジュニア選手権大会

  • 18歳以下 女子シングルス出場

  • 18歳以下 女子ダブルス出場

2011年

関東ジュニア選手権大会

  • 18歳以下 女子ダブルス出場

2010年

全日本ジュニアテニス選手権大会

  • 18歳以下 女子ダブルス ベスト32

  • ジャパンオープンジュニアテニス選手権大会出場

2009年

全日本ジュニアテニス選手権大会

  • 18歳以下 女子ダブルス ベスト32

2008年

全日本ジュニアテニス選手権大会

  • 12歳以下 女子シングルス ベスト16

  • 12歳以下 女子ダブルス ベスト16

  • 114歳以下 女子ダブルス ベスト32

  • 16歳以下 女子ダブルス ベスト16

2007年

全日本ジュニアテニス選手権大会

  • 16歳以下女子シングルス ベスト64

ITF国際大会(ニュージーランド)

  • 18歳以下 女子シングルス ベスト8

  • 18歳以下 女子ダブルス ベスト8

ICチャレンジカップ八カ国対抗戦

  • 女子日本代表として出場

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